Osteopatia jest terapią całościowo obejmującą organizm pacjenta dorosłego, jak i tego, który przyszedł dopiero co na świat. Wydawać by się mogło, że taki dopiero co narodzony maluszek,  jest niczym biała niezapisana kartka. Jednak tak nie jest.

Coraz częściej wśród noworodków diagnozowana jest asymetria ułożeniowa i wzmożone napięcie mięśniowe, które może wynikać ze względu na ułożenie w łonie matki, jej nadmierne napięcie mięśni brzucha, wielkość miednicy, ciążę mnogą, choroby przebyte w trakcie ciąży, czy okołoporodowe urazy (długi poród, kleszcze, vacum).

Wiele noworodków i niemowląt zmaga się z problemami, z którymi może pomóc osteopata pediatryczny.

Jakie objawy u dziecka powinny zaniepokoić rodziców?

  • wyginanie się dziecka w łuk
  • zmiany kształtu głowy
  • trudność w karmieniu, preferencja jednej pozycji
  • zaburzenia ssania
  • trudność w połykaniu oraz ulewanie
  • twardy brzuch, kolki
  • niechęć do bycia ubieranym i rozbieranym
  • niechęć do bycia trzymanym w odmiennych pozycjach
  • słaby sen
  • niespokojne, marudne dziecko

Co jeśli u dziecka występują któreś z wyżej wymienionych objawów?

Wówczas warto udać się do osteopaty, który dokładnie zbada dziecko i zastosuje odpowiednią terapię. Osteopaci pediatryczni współpracują ściśle z lekarzami pediatrami oraz fizjoterapeutami, w celu obrania jak najlepszej strategii pomocy dziecku. Zastosowana terapia oraz ćwiczenia i profilaktyka, powodują często bardzo szybki powrót do zdrowia i prawidłowy rozwój psychoruchowy dziecka.

Jakimi patologiami noworodków i niemowląt zajmuje się osteopata pediatryczny?

  • asymetria ułożeniowa
  • asymetria tułowia
  • wzmożone napięcie mięśniowe
  • kręcz szyi
  • kolki
  • refluks żołądkowo-przełykowy
  • zaparcia
  • plagiocefalia ( spłaszczenie głowy)
  • ograniczenie ruchomości stawów obwodowych i kręgosłupa
  • niespokojne, płaczliwe, nadpobudliwe dzieci
  • dzieci, które często się budzą w nocy
  • dzieci z opóźnionym rozwojem psychoruchowym
  • dysplazja stawu biodrowego
  • asymetrie twarzoczaszki
  • niedrożność kanalika łzowego
  • zapalenie ucha środkowego
  • astma
  • częste infekcje wynikające z osłabionej odporności
  • urazy
  • inne

Konsekwencją nieleczonych asymetrii posturalnych może być opóźnienie w  zmianach pozycji dziecka, raczkowaniu i chodzeniu. Często dochodzi również asymetryczny rozwój bioder, słaba równowaga i chodzenie na palcach.

U dzieci w starszym wieku również mogą wystąpić zaburzenia. Nieprawidłowe ustawienie dziecka, związane z kompresją, będzie powodowało ucisk w obrębie narządów wewnętrznych, stawów, jak i nieprawidłową pracę ośrodkowego układu nerwowego. Oznaczać to będzie, że podczas rozwoju dziecka, struktury te wzrastać będą nieprawidłowo, przez co zaburzony zostanie również dalszy rozwój dziecka.

Jakie objawy mogą wystąpić u starszych dzieci, które będą wskazaniem do leczenia osteopatycznego?

  • gorszy rozwój psychoruchowy
  • problemy z koordynacją
  • problemy z koncentracją, nauką
  • bóle kręgosłupa
  • bóle głowy
  • wady postawy
  • skolioza
  • wady zgryzu
  • astma
  • problemy trawienne
  • moczenie nocne
  • inne

Wizyta z małym dzieckiem u osteopaty, to jedna z lepszych inwestycji w jego zdrową przyszłość. Osteopata wykorzystując techniki nasłuchu, tkanek miękkich, BLT(Balance Ligamentous Tension),terapię czaszkowo-krzyżową, terapię wisceralną oraz inne dostosowane do małego pacjenta, może mieć znaczący wpływ na poprawę jego zdrowia.

Myśląc o dziecku, nie można również zapominać o mamie, która po porodzie wymaga pomocy osteopaty. Terapia osteopatyczna pozwala na zbalansowanie napięcia na poziomie mięśni dna miednicy i powłok brzusznych, uwolnienie kości krzyżowej, zrównoważenie funkcjonowania przepony, klatki piersiowej i kręgosłupa. Dodatkowym efektem jest stymulacja drenażu żylnego i limfatycznego.

Jeśli nie wiesz, czy w Twoim wypadku osteopatia pomoże Tobie, bądź Twojemu dziecku, skontaktuj się z nami.

 

www.decclinic.pl | 506 190 577

Chętnie odpowiemy na wszelkie pytania! Zapraszamy!

Czy zastanawiałeś się kiedyś dlaczego jeśli zjesz określone produkty boli Cię głowa albo gdy jesteś zestresowany boli Cię kręgosłup, brzuch i nie możesz spać? A może Twoje dziecko nie daje Ci spać w nocy, bo bez przerwy płacze? Albo boli Cię kolano podczas miesiączki? Jeśli chcesz odpowiedzi na te i inne pytania oraz pomocy, udaj się do osteopaty!  Nie czekaj. Możesz znacząco poprawić swój komfort życia, często już po pierwszej wizycie.                                                                                          

Osteopatia to dziedzina medycyny, traktująca pacjenta holistycznie. Wszystkie elementy, układy naszego ciała są ze sobą połączone i tworzą jedną, integralną osobę. Oznacza to, że ciało, umysł i dusza nie działają samodzielnie. Zmiany w którymś systemie, wpływają na działanie całego organizmu. 

Nasze ciało jest zdolne do samoregulacji, samoleczenia i utrzymania zdrowia, które jest naturalnym stanem organizmu. Nasz organizm posiada zdolność do utrzymania homeostazy oraz mechanizmy umożliwiające proces samoleczenia. W trakcie choroby dochodzi do zaburzenia procesów w obrębie tkanek, a tkanki okoliczne zmieniają swoją aktywność, aby skompensować patologiczny stan. Skomplikowane? Przykładowo, pacjent chodzący ze skróconą kończyną dolną, z czasem będzie miał dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego i skrzywienie kręgosłupa. 

Osteopaci wykorzystują szereg technik manualnych, a ich podstawowym narzędziem pracy są ręce. Szerokie spektrum zastosowania osteopatii sprawia, że może być ona wykorzystywana w każdym wieku, zarówno u osób starszych, jak i w przypadku dysfunkcji typowo dziecięcych.

Zadaniem osteopaty jest przywrócenie prawidłowej funkcji tkanek lub części ciała. Założeniem medycyny osteopatycznej jest przywrócenie zdolności do samoleczenia się, usunięcie czynnika stresogennego (np. odblokowanie stawu, rozluźnienie mięśnia, powięzi, poprawa przepływu płynów w danej okolicy, “wyciszenie” współczulnego układu nerwowego) i zwiększenie odpowiedzi układu immunologicznego. Wszystko po to, żeby przywrócić zdrowie pacjenta.

W oparciu o te i inne założenia stworzone przez twórcę patii, amerykańskiego lekarza E. Andrew Taylora Stilla (1828-1917), osteopata bada, diagnozuje i leczy pacjentów. Specjalistą, który posiada szeroką wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii czy patologii zostaje najczęściej fizjoterapeuta, który chce poszerzać swoje horyzonty medyczne i jeszcze efektywniej pomagać pacjentom. Takimi specjalistami w naszej klinice Decclinic są Dyplomowani Osteopaci: Piotr Dec, Krzysztof Krystyniak, Mateusz Szczepaniak, Agata Bąk, Aleksandra Staszewska oraz studenci patii, równie wspaniali terapeuci: Ewa Mikowska, Michał Otto i Michał Bartoszewicz.

Więcej o patii można się dowiedzieć na naszej stronie internetowej: https://www.decclinic.pl/klinika

 

Osteopatia – wskazania do leczenia osteopatycznego

  • dyskopatia,
  • bóle kręgosłupa,
  • bóle kończyn,
  • wzmożone napięcie mięśniowe,
  • migreny,
  • zawroty głowy,
  • bóle głowy,
  • dolegliwości stawów skroniowo–żuchwowych,
  • szumy uszne,
  • bolesne miesiączkowanie,
  • endometrioza,
  • nietrzymanie moczu.,
  • zaburzenia o podłożu hormonalnym,,
  • depresja, 
  • nerwice,
  • autyzm,
  • zaburzenia pracy narządów wewnętrznych,
  • urazy stawowe,
  • wady postawy,
  • kolki, zaparcia,kręcz szyi, asymetrie ciała u niemowląt,
  • plagiocefalia,
  • astma,
  • bóle kręgosłupa w ciąży,
  • inne

 

Osteopatia – przeciwwskazania do leczenia osteopatycznego

 

  • brak zgody pacjenta,
  • stany zagrożenia życia  
  • stany wymagające interwencji lekarskiej,
  • niektóre choroby psychiczne.

 

Twórca osteopatii mawiał: “Każdy może znaleźć chorobę, chodzi o to, aby znaleźć zdrowie w człowieku". Nasz zespół osteopatów w Decclinic pomoże Ci odnaleźć zdrowie.

D.O. Agata Bąk

 

Wykonywanie pracy wymagającej długotrwałego siedzenia w jednej pozycji wpływa niekorzystnie na stan zdrowia. Ostatnie miesiące pracy zdalnej pokazują jak wiele osób cierpi z powodu dolegliwości bólowych kręgosłupa. Niestety nie dotyczy to tylko dorosłych. Zauważa się pogorszenie stanu zdrowia wśród coraz młodszych osób, ponieważ po zajęciach szkolnych młodzież często wybiera odpoczynek bierny, zamiast aktywności fizyczne. 

 

Zadaj sobie zatem kilka pytań: 

  • Czy odczuwasz ból kręgosłupa siedząc przy komputerze lub po całym dniu pracy?
  • Czy po dłuższym siedzeniu, ciężko Ci wstać ze względu na ból stawów kolanowych?
  • Czy po stresującej pracy przy komputerze odczuwasz często ból głowy ?
  • Czy masz spięte mięśnie karku, drętwieją Ci ręce?
  • Czy pomimo bólu, kontynuujesz pracę?
  • Czy masz wrażenie, że Twoje krzesło jest niedostosowane do Twoich potrzeb a komputer stoi na biurku po skosie?

 

Jeśli odpowiedziałeś pozytywnie na chociaż jedno pytanie, powinieneś się zastanowić nad tym, czy nadal chcesz żyć w bólu, czy może chcesz zmienić coś w swoim życiu i poprawić jego komfort. 

Podczas pracy biurowej mamy do czynienia z wysiłkiem statycznym, podczas którego dochodzi do wzmożonego napięcia mięśni, co z czasem  powoduje ich przykurcz. Naczynia krwionośne zostają uciśnięte, co z kolei zmniejsza dotlenienie i odżywienie mięśni. Zamiast łykać kolejne leki przeciwbólowe, przede wszystkim należy zastosować leczenie zachowawcze, do którego zalicza się fizjoterapię i osteopatię. Nasz zespół osteopatów w Decclinic może Ci pomóc w walce z bólem.

 

Co można zrobić, żeby zapobiegać skutkom długotrwałej pozycji siedzącej?  

Nie bez przyczyny, szesnastowieczny lekarz królów Polski, Wojciech Oczko, uważał, że ,,Ruch może zastąpić wszystkie lekarstwa, ale żadne lekarstwo nie jest w stanie zastąpić ruchu.'' Zdecydowanie najważniejsze wydają się być przerwy w siedzeniu niż sama pozycja. Staraj się jak najczęściej wstawać i chodzić. Jeśli nie ma takiej możliwości, wykonuj proste ćwiczenia, które możesz wykonać w pozycji siedzącej. Oto przykładowe ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu i pracy w trakcie przerwy. 

 

ROZCIĄGANIE MIĘŚNI DŹWIGACZY ŁOPATEK

ROZCIĄGANIE MIĘŚNI SZYI

ROZCIĄGANIE PRZEDNIEJ STRONY KLATKI PIERSIOWEJ

ROZCIĄGANIE POWIĘZI SZYJNEJ I MIĘŚNI SZYI

W jaki sposób może pomóc osteopata?

 

  • Długotrwałe siedzenie powoduje zgarbioną pozycję, dającą ucisk na trzewia, co w efekcie przekłada się na problemy z wypróżnianiem, zaparcia, wzdęcia oraz problemy z trawieniem pokarmu. Przykrą dolegliwością z tym związaną są niekiedy hemoroidy. Osteopata wykorzystując m.in. techniki wisceralne, może złagodzić problemy trawienne i pomóc zmniejszyć napięcie w obrębie brzucha.
  • Pozycja przy komputerze sprzyja przyjmowaniu nieprawidłowej pozycji. Ból i napięcie mięśni karku, zaburza często ruchomość kręgosłupa szyjnego. Osteopata rozluźniając mięśnie i powięź tej okolicy, mobilizując stawy kręgosłupa i pracując technikami na układzie autonomicznym może zmniejszyć napięcie mięśni i zwiększyć ruchomość kręgosłupa szyjnego.
  • Długotrwałe przyjmowanie nieskorygowanej pozycji siedzącej, może powodować wzmożone napięcie i przykurcze mięśni klatki piersiowej i powięzi przedniej szyi. Dochodzi do zaburzenia ruchomości stawów kręgosłupa piersiowego i żeber oraz przepony. Co się z tym wiąże, zmniejsza się pojemność oddechowa płuc i pogarsza wydolność organizmu. Trudniej się oddycha, szybciej się męczysz. Osteopata poprzez techniki manualne może zwiększyć ruchomość stawów kręgosłupa piersiowego oraz rozluźnić mięśnie przedniej części tułowia. Pracując technikami drenażowymi w obszarze klatki piersiowej i żeber, może zwiększyć przepływ krwi w mięśniach oddechowych, a co za tym idzie zwiększyć ich odżywienie. Nauka ćwiczeń oddechowych przez naszych terapeutów wpłynie pozytywnie na zmniejszenie stresu wywołanego długotrwałym przebywaniem w zamkniętym pomieszczeniu.
  • Brak ruchu, duża masa ciała, nieprawidłowo dobrane krzesło, czy zbyt nisko ustawiony komputer na biurku, będą zaburzały krzywizny kręgosłupa. Pozycja statyczna będzie zmniejszała odżywienie krążków międzykręgowych, doprowadzając do ich dehydratacji, czyli odwodnienia. Z czasem pojawić się może dyskopatia, która uciskając na nerw rdzeniowy przyczyni się do silnych dolegliwości bólowych kręgosłupa i kończyn. Osteopata poprzez:
  • terapię drenażową, naczyniową, usprawniającą krążenie w krążkach międzykręgowych, 
  • terapię manualną mobilizującą stawy kręgosłupa, 
  • terapię powięziową rozluźniającą mięśnie przykręgosłupowe, bądź mięśnie antagonistyczne, 
  • neuromobilizacje,
  • terapię trzewną,
  • inne terapie,
  • pokaz odpowiednich ćwiczeń, 
  • sugestie związane ze zmianą sposobu żywienia, może w znaczący sposób opóźnić procesy zwyrodnieniowe krążka międzykręgowego i zmniejszyć ból pacjenta pracującego w pozycji siedzącej.
  • Stres związany z pracą biurową może powodować ból głowy, migreny, zaburzenia psychosomatyczne. Osteopata m.in. poprzez terapię czaszkowo-krzyżową może w znaczący sposób pomóc w tych dysfunkcjach.

Nasi terapeuci, po wnikliwym badaniu, zastosują odpowiednie leczenie i pomogą w doborze odpowiednich ćwiczeń. Podsumowując, pamiętajcie, że pracując w pozycji siedzącej, najważniejsza jest profilaktyka dolegliwości bólowych kręgosłupa. Regularna aktywność fizyczna, redukcja masy ciała, zbilansowana dieta, dobry sen i zmniejszenie stresu wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie.

 

Więcej ćwiczeń możecie znaleźć na naszej stronie Youtube Decclinic

Żylaki to efekt niewydolności żylnej, powstający w wyniku poszerzenia i wydłużenia żyły. To nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia. Istnieje wiele czynników ryzyka, które predysponują do powstania żylaków Należą do nich przede wszystkim: 

  • wiek,
  • płeć żeńska,
  • uwarunkowania genetyczne,
  • stosowanie leków antykoncepcyjnych,
  • zaburzenia hormonalne,
  • nawykowe zaparcia,
  • praca stojąca,
  • niezdrowy tryb życia (brak sportu i złe odżywianie),
  • ciąża
  • inne

Jeśli predysponujemy do powstawania żylaków, nasze zastawki żylne nie pracują prawidłowo i krew zaczyna się cofać. Wzrasta ciśnienie krwi, która z coraz większą siłą naciska na ściany żył. Rozszerzają się one wtedy i nie wracają już do swego kształtu pierwotnego. Z czasem skóra nad nimi staje się napięta, cienka i błyszcząca. Nabrzmiały, wypełniony niedotlenioną krwią żylak widoczny jest pod skórą jako niebieska, czasem kręta linia. Żylaki kończyn dolnych często objawiają się uczuciem ciężkich nóg z pajączkami wokół spuchniętych kostek, swędzeniem skóry nóg i skurczem łydek.

Flebologia, to dziedzina medycyny zajmująca się chorobami układu żylnego. Dlaczego warto udać się do flebologa? Pomoże on uchronić Cię przed rozwojem poważnych chorób, takich jak zapalenie żył, czy zakrzepica.

W diagnostyce zalecane jest badanie USG metodą Dopplera, umożliwiające mierzenie przepływu krwi w żyłach i tętnicach. Daje to informacje o ich przekroju, wydolności i szybkości przepływu. Jest ono bezbolesne i nieinwazyjne. Nasz wykwalifikowany chirurg naczyniowy dr Dawid OJO, pracujący na nowoczesnym sprzęcie, jest w stanie bardzo precyzyjnie wykryć miejsce uszkodzenia zastawek żylnych i dobrać odpowiednie leczenie.

Ze strony pacjenta nie jest potrzebne specjalne przygotowanie do badania. W dniu badania należy przyjąć wszystkie leki przyjmowane na stałe. Jedynie w przypadku badania aorty brzusznej i tętnic biodrowych pacjent nie może jeść 3-4 godziny przed badaniem.

W zależności od wyniku badania, stosuje się odpowiednie leczenie. Jeśli należy wdrożyć leczenie zachowawcze, warto udać się do osteopaty, który stosując kompresoterapię, drenaż limfatyczny, terapię wisceralną czy inne metody terapeutyczne dostosowane do pacjenta, spowoduje znaczącą poprawę jakości życia pacjentów z niewydolnością żylną.

Pamiętajcie, że ćwiczenia, szczególnie te angażujące kończyny dolne, powodują kurczenie i rozkurczanie mięśni, co aktywuje pompę mięśniową, ułatwiającą odpływ krwi do serca. Zatem regularne ćwiczenia, nawet przy siedzącym trybie życia, pozwalają zapobiec lub znacznie opóźnić rozwój choroby żylnej.

 

Ostatnio przez Polskę przechodzi fala upałów.  Czy zatem powinniśmy się męczyć i ćwiczyć w taką pogodę? Jak podkreślają lekarze,fizjoterapeuci, wysokiej temperatury nie należy lekceważyć, bo uprawianie sportów w pełnym słońcu może grozić odwodnieniem, zasłabnięciem czy udarem cieplnym. Jednak przerwanie systematycznie uprawianych aktywności na świeżym powietrzu, bądź ćwiczeń zalecanych przez fizjoterapeutów, może skutkować pogorszeniem wydolności fizycznej i zaostrzeniem dolegliwości bólowych. Co zatem powinniśmy wiedzieć, żeby nie zrobić sobie krzywdy ?

  • Najlepiej jest wykonywać aktywności fizyczne w cieniu ( np. lesie) rano, bądź wieczorem, kiedy jest chłodniej.
  • Powinniśmy przyjmować 2 razy więcej płynów niż normalnie, najlepiej płyn izotoniczny (polecamy domowy, zdrowy napój izotoniczny: 9 g soli kuchennej wymieszać w 1l letniej wody, dodać sok z 1 cytryny, pomarańczy, limonki,czy grapefruita, wymieszać).
  • Należy pamiętać o nakryciu głowy i dostosowaniu stroju do panujących warunków pogodowych.
  • Należy powoli zwiększać intensywność i czas ćwiczeń (dzięki prawidłowej aklimatyzacji mniej będziemy się pocić, zmniejszy się tętno i temperatura skóry).
  • Należy słuchać swojego ciała, nie trenować "do upadłego".
  • Po wysiłku, należy zapewnić czas na regenerację
  • W przypadku niepokojących objawów, takich jak zawroty głowy, większa duszność, osłabienie, należy natychmiast przerwać trening.

Pamiętajmy, że ta kwestia dotyczy również uprawiania sportu w słabo wentylowanych pomieszczeniach, w których bywa o wiele cieplej, niż zazwyczaj. W przypadku pacjentów, którym zaleca się regularne ćwiczenia, a mają przewlekłe problemy kardiologiczne, czy źle tolerują wysokie temperatury, polecamy treningi pod okiem wykwalifikowanych trenerów, w pomieszczeniu klimatyzowanym w naszej klinice.
Każdy nowy dzień to okazja, aby stać się silniejszym, lepiej jeść, żyć zdrowiej i być lepszą wersją siebie. Pamiętaj, że zacząć ćwiczyć możesz w każdym momencie, nawet jeśli za oknem leje się żar z nieba. Jeśli nie wiesz jak zacząć, zapraszamy do naszej kliniki.

Ostatnie miesiące pandemii pokazują, że wiele osób zachorowało na koronawirusa, bądź mają w rodzinie lub w bliskim otoczeniu ozdrowieńców. Specjaliści szacują, że przynajmniej jedna trzecia pacjentów ma powikłania po chorobie wywołanej koronawirusem. Mogą pojawić się po kilku tygodniach, a nawet miesiącach i stopniowo przechodzić w stany przewlekłe. Osoby te narażone są na zaburzenia wentylacji płuc, zmniejszenie tolerancji wysiłku, czy osłabienie mięśni.

Poród to zarówno piękny jak i ciężki moment w życiu kobiety. Wymaga wiele siły i pozostawia po sobie ślady na ciele bez względu na to, jaką drogą dziecko przyszło na świat. 

Każda przyszła mama wyobraża sobie jaki będzie jej maluszek po przyjściu na świat. Będzie słodkim, różowym bobaskiem,  który patrzy jej głęboko w oczy, uśmiecha się, bawi grzechotką, pluska w wannie i śpi „jak niemowlę” całą noc. Niestety życie często weryfikuje te marzenia i okazuje się, że nasz bobas płacze całymi dniami i uspokaja się jedynie przy piersi lub wymaga noszenia na rękach całymi dniami.

Kontakt

DECCLINIC
ul.Szczęśliwicka 54 lok. U1 
02-353 Warszawa Ochota


REZERWACJE
tel. +48 506 190 577
email: kontakt@decclinic.pl


GODZ. OTWARCIA:
poniedziałek – piątek: 8.00 – 20.00

Dojazd ZTM

Szczęśliwickiej: Szczęśliwicka 04- 154, 172, 184

Bitwy Warszawskiej 1920r: Szczęśliwicka 02- 136, 167, 186, 191, 414

Jerozolimskich: Dw. Zachodni 02- 127, 154, 158, 159, 172, 184, 187, 517, 523 (należy przejść przez park Zachodni)

 

[Sprawdz na mapie]

DECCLINIC
ul.Szczęśliwicka 54 lok. U1 
02-353 Warszawa Ochota

GODZ. OTWARCIA:
poniedziałek – piątek: 8.00 – 20.00

KONTAKT
telefon. +48 506 190 577
e-mail: kontakt@decclinic.pl